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Le mois de Ramadan est un moment précieux où l’on cherche à apaiser le cœur, alléger le quotidien et organiser son foyer avec davantage de sagesse.
Cet eBook a été pensé pour accompagner les mamans dans ce mois béni, avec des outils pratiques et des conseils simples à appliquer.
À l’intérieur, vous découvrirez :
Des recettes légères et nourrissantes pour le suhoor et l’iftar
Des idées de menus pour gagner du temps et réduire la charge mentale
Des conseils bien-être pour préserver votre énergie tout au long du mois
Des routines spirituelles adaptées au rythme de la famille
Des pistes pour vivre un Ramadan plus serein, centré sur l’essentiel
Clair, structuré et accessible, cet eBook a été conçu pour vous aider à organiser votre foyer, nourrir votre spiritualité et vivre un Ramadan plus harmonieux, seul ou en famille.
Qu’Allah fasse de ce mois un moment de paix, de douceur et de baraka pour votre foyer.
Le mois de Ramadan est un moment précieux où l’on cherche à apaiser le cœur, alléger le quotidien et organiser son foyer avec davantage de sagesse.
Cet eBook a été pensé pour accompagner les mamans dans ce mois béni, avec des outils pratiques et des conseils simples à appliquer.
À l’intérieur, vous découvrirez :
Des recettes légères et nourrissantes pour le suhoor et l’iftar
Des idées de menus pour gagner du temps et réduire la charge mentale
Des conseils bien-être pour préserver votre énergie tout au long du mois
Des routines spirituelles adaptées au rythme de la famille
Des pistes pour vivre un Ramadan plus serein, centré sur l’essentiel
Clair, structuré et accessible, cet eBook a été conçu pour vous aider à organiser votre foyer, nourrir votre spiritualité et vivre un Ramadan plus harmonieux, seul ou en famille.
Qu’Allah fasse de ce mois un moment de paix, de douceur et de baraka pour votre foyer.